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什麽是心理健康？
心理健康是我們應對生活時，我們如何思考、感受和行動。它也有助於決定我們如何應付壓力、 與別人聯繫以及做決定。就像身體健康，從兒童時期和青春期到成年期，心理健康在每個生活階段都很重要。
每個人有時都會感到憂慮、焦慮、悲傷或壓力。但是對於精神疾病，這些感覺不會消失， 而會嚴重到干擾您的日常生活。可能會使人難以認識朋友和交朋友、保持工作，或是享受生活。
精神疾病很普遍， 美國每五個人就有一人會受到影響。如果您有其中一種病，不是您的錯。 這些障礙包括憂鬱、恐懼症、躁鬱症、精神分裂症和其他很多疾病，都是您無法透過意志或願望消失的疾病。 幸好，它們通常可治療。大多數患有精神病的患者都可以透過藥物和治療改善生活。
如果您有危機，請撥 1-800-273-8255